HtmlToText
suivre ce blog administration connexion + créer mon blog présentation blog : le blog du triathlon club de torcy(77) par jml54 description : trois fois plus ! contact recherche recherche http://redaction.triathlete.fr/post/2009/06/07/belfort-%3a-r%c3%a9sultat-masters http://www.ipitos.com/de-resultats/course-176-epreuve-551-page-2-orderby-sortcrit-asc à vos agendas : ... pour toutes les compétitions de la saison en cours : http://www.calendrier.dusportif.fr/ articles précédents trikids - aquathlons & swimrun : rv le 30 juin 2018 à la base ucpa de torcy ! tours'nman "le défi des rois" ! quand le rêve devient réalité !... ( par stéphane verrier ) bonnes fêtes de fin d'année à tous ! cross duathlon le 7 janvier 2018 !... trikids et aquathlons au programme le 24 juin !..... bonnes fêtes de fin d'année et rv le 8 janvier !... alpsman, mon 1er triathlon xxl ( par stéphane verrier ) un rendez-vous début 2017 à ne pas rater !...... le beau rêve d'océane réalisé ! trikids et aquathlon : rv le 25 juin ! liens le site du club de triathlon de torcy woody vincent castaner onlinetri xtriathlon lion 52 triathlon, musculation jean-luc convers 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> 27 juin 2018 3 27 / 06 / juin / 2018 17:59 trikids - aquathlons & swimrun : rv le 30 juin 2018 à la base ucpa de torcy ! tous les renseignements sur les courses , formats , parcours , etc ... et inscriptions sur le site du club : http://www.torcytriathlon.com/ on vous attend ! repost 0 published by jml54 commenter cet article 27 juin 2018 3 27 / 06 / juin / 2018 13:21 tours'nman "le défi des rois" ! quand le rêve devient réalité !... ( par stéphane verrier ) accueil idéalement situé sur les rives du cher, le parc expo de tours est le cadre parfait pour accueillir le 1er triathlon xxl de touraine organisé le 10 juin 2018 par tours evènements et le comité ... http://toursnman.com/fr/index.php 1ère édition du tours'nman "le défi des rois" 10 juin 2018 , ce jour tant attendu, mille fois rêvé, arrive enfin ! 6h59 départ du toursnman dans quelques secondes... six mois que je pense à cette course, six mois de préparation studieuse pour atteindre le pic de forme. tout a été planifié, calculé, pour que cette journée soit la récompense de toutes ces heures de sueurs. 7h00 ...top départ, je plonge à la recherche des pieds des 5-6 élites partis juste devant moi. 1ere bouée, virage à gauche, la seconde bouée ne me semble pas très loin mais il y a un truc bizarre, elle ne se rapproche pas très vite. ah oui ! je le sens ce bon courant contraire dont tout le monde parlait au départ ! arg dur ! 1900m… fin du 1 er tour et sortie à l'australienne, je regarde la montre 28 minutes ! ce n’est pas la bonne allure mais il y a beaucoup d’écarts et pas grand monde derrière moi. 2ème plongeon, 2ème tour, j'essaye de nager plus à droite, plus proche de la berge pour chercher moins de courant mais non c'est toujours aussi dur ! je me rassure en me disant que ça doit être bien plus dur pour les autres derrières. 1h plus tard, je sors de l'eau et bim , je glisse et me prends une marche d'escalier dans la tronche ! ça commence bien. je me relève, récupère mon sac t1, enlève ma combi et enfile mes chaussures course à pied ?! ah oui petite précision les organisateurs ont réussi à insérer un aquathlon dans un xxl ! on ne pas leur en vouloir, difficile de rapprocher le cher du parc des expos. je cours tranquille, en profite pour manger 3/4 d'une banane et 1er petit coucou à mon amour. on m'annonce 9ème. 800m plus tard je suis enfin devant mon vélo. casque, lunette et c'est parti pour 180km. un kilomètre pour faire un tour du speedway ambiance nascar et sortir du parc des expos. ce premier kilomètre est une torture pour les nerfs. il pleut beaucoup, je suis crispé sur les freins, les yeux rivés sur la route à l’affut du moindre gravillon ou trou. je roule prudemment tant pis pour la moyenne. 500m après le départ, je gagne déjà une place. il y a un concurrent (je crois reconnaitre francky vieville) déjà arrêté sur crevaison il sera dnf. je suis donc 8ème. enfin sur une vraie route ! je vais pouvoir me mettre en position aéro et faire chauffer la lenticulaire qui commençait à s'ennuyer. les sensations sont excellentes, le compteur affiche régulièrement 37,38 km/h. je connais le parcours par cœur, je l’ai déjà fait 2 fois et je sais où il faut appuyer et où il faut relâcher mon effort. je suis sur mon nuage et j'enchaine les kilomètres sans forcer. je n’oublie de boire toutes les 10 minutes et manger toutes les 30 minutes. il y a beaucoup de bénévoles mais je me sens très seul, aucun concurrent à l'horizon ! 10, 20, 30, 40 kilomètres toujours 8 ème et désespérément seul. je passe devant le magnifique château d'ussé qui marque le retour vers tours et le début d'un parcours plus vallonné avec quelques petites montées, ronds-points et virages en ville à négocier. 50ème kilomètre ! enfin un concurrent devant moi et hop ! une place de gagnée... du coup j'accélère. ce n'est pas raisonnable mais faut se faire plaisir sur ses points forts et les gars doublés ne se gêneront pas pour me redoubler à pied. motivé, j'en reprends 2 autres. je vais le regretter mais c'est plus fort que moi ! vers le 75ème km ça descend, au bout, un rond-point, virage serré, tout le monde me cri qu’il faut ralentir car un concurrent vient tout juste de tomber. il se relève devant moi, bien abimé, j'ai mal pour lui mais je suis 4ème ! j'arrive au centre des expos à mi-parcours vélo en 2h28, petit coucou et grand sourire à mon amour. 2ème tour de speedway et re kilomètre de la mort qui crève ou pas! ouf ! toujours pas de crevaison et c'est parti pour le 2ème tour. le soleil qui fait son apparition commence à taper sur le dos et une chaleur humide monte du sol. le marathon va être chaud ! en plus le vent s'est levé et je commence à payer mes excès du 1er tour. du coup, la moyenne baisse et d'autres concurrents me reprennent. pas d’inquiétude, j’attends le marathon en continuant à manger et boire comme prévu sur mon plan. je pose le vélo 9ème, un petit arrêt au stand et me voilà pile 10ème à l'assaut de mon 1er marathon plat. je prends 5 secondes pour faire un bisou à mon amour, je resterais bien plus longtemps à discuter mais faut repartir pour ces 42km. il fait très chaud mais les sensations sont bonnes. je décide de faire comme sur mon half de préparation à choisy au bac, je ne regarde pas la montre et je cours aux sensations... jusqu'au dixième kilomètre… je craque, je veux savoir où j'en suis ! rapide coup d'œil à l'écran qui affiche 48 minutes. on m'annonce toujours 9ème, je sais que ça va revenir de l'arrière et je me concentre sur ma foulée. le parcours n'est pas si facile que prévu, il y a beaucoup de virages serrés, de passages sous et sur des ponts et des petites montées de 10,20m qui cassent les pattes et le rythme. j'ai du mal à trouver l'allure tant travaillée à l'entrainement. je boucle le 1er tour de 14km en 1h10, je pense être dans les temps pour le sub 10 mais ça devient très dur. je perds en lucidité, j'étais persuadé que le 20ème kilomètre était au panneau 10km... mais non couillon que je suis, il y a 3 tours pas 4 et du coup au panneau 10km c'est le 24ème kilomètre ! bref je suis dans le rouge. retour au parc des expositions, j'essaye de faire bonne figure devant mes supporters mais le coucou est beaucoup moins enjoué ! arg le 2ème tour est un calvaire 1h20 pour le boucler. j'attaque le troisième et dernier tour avec un petit coup de moins bien au moral car je réalise que le sub 10 est impossible... il faudrait courir le dernier tour bien plus vite que le 1er. beaucoup de concurrents me doublent, impossible de savoir ma place car je suis mélangé avec ceux qui sont dans leur 1er ou 2ème tour. il n'y pas de chouchou ou de colliers pour nous distinguer. j’arrête la boisson iso et passe au coca. l’organisateur a voulu bien faire en proposant un cola local fait maison. malheureusement, il ne m’apporte pas le coup de fouet attendu. j'essaye de t
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : YYYY-MM-DDThh:mm:ssZ
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
%% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> over-blog.fr
%%
%% RL Net [##########] - RL IP [########..]
%%
domain: over-blog.fr
status: ACTIVE
hold: NO
holder-c: JN2365-FRNIC
admin-c: JN2365-FRNIC
tech-c: GR283-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
nsl-id: NSL9313-FRNIC
registrar: GANDI
Expiry Date: 2020-03-04T21:05:38Z
created: 2006-10-19T09:46:39Z
last-update: 2019-09-26T19:02:43Z
source: FRNIC
ns-list: NSL9313-FRNIC
nserver: ns1.proceau.net
nserver: ns0.proceau.net
source: FRNIC
registrar: GANDI
type: Isp Option 1
address: 63-65 boulevard Massena
address: 75013 PARIS
country: FR
phone: +33 1 70 37 76 61
fax-no: +33 1 43 73 18 51
e-mail: support@support.gandi.net
website: https://www.gandi.net/fr/tlds/fr/
anonymous: NO
registered: 2004-03-09T12:00:00Z
source: FRNIC
nic-hdl: JN2365-FRNIC
type: ORGANIZATION
contact: JFG NETWORKS
address: JFG NETWORKS
address: 1 place Occitane
address: 31000 TOULOUSE
country: FR
phone: +33.562483390
e-mail: f285b1310faa71b4cde198a9aa246514-1090592@contact.gandi.net
registrar: GANDI
changed: 2019-09-25T12:42:46Z nic@nic.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
eligstatus: not identified
reachstatus: not identified
source: FRNIC
nic-hdl: JN2365-FRNIC
type: ORGANIZATION
contact: JFG NETWORKS
address: JFG NETWORKS
address: 1 place Occitane
address: 31000 TOULOUSE
country: FR
phone: +33.562483390
e-mail: f285b1310faa71b4cde198a9aa246514-1090592@contact.gandi.net
registrar: GANDI
changed: 2019-09-25T12:42:46Z nic@nic.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
eligstatus: not identified
reachstatus: not identified
source: FRNIC
nic-hdl: GR283-FRNIC
type: ROLE
contact: GANDI ROLE
address: Gandi
address: 15, place de la Nation
address: 75011 Paris
country: FR
e-mail: noc@gandi.net
trouble: -------------------------------------------------
trouble: GANDI is an ICANN accredited registrar
trouble: for more information:
trouble: Web: http://www.gandi.net
trouble: -------------------------------------------------
trouble: - network troubles: noc@gandi.net
trouble: - SPAM: abuse@support.gandi.net
trouble: -------------------------------------------------
admin-c: NL346-FRNIC
tech-c: NL346-FRNIC
tech-c: TUF1-FRNIC
notify: noc@gandi.net
registrar: GANDI
changed: 2006-03-03T14:39:12Z noc@gandi.net
anonymous: NO
obsoleted: NO
eligstatus: not identified
reachstatus: not identified
source: FRNIC
REFERRER http://www.nic.fr
REGISTRAR AFNIC
SERVERS
SERVER fr.whois-servers.net
ARGS over-blog.fr
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : YYYY-MM-DDThh:mm:ssZ
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> over-blog.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [########..]
%
REGISTERED yes
ADMIN
HANDLE JN2365-FRNIC
TYPE ORGANIZATION
CONTACT JFG NETWORKS
ADDRESS
JFG NETWORKS
1 place Occitane
31000 TOULOUSE
COUNTRY FR
PHONE +33.562483390
EMAIL f285b1310faa71b4cde198a9aa246514-1090592@contact.gandi.net
SPONSOR GANDI
CHANGED 2019-09-25
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
ELIGSTATUS not identified
REACHSTATUS not identified
SOURCE FRNIC
TECH
HANDLE GR283-FRNIC
TYPE ROLE
CONTACT GANDI ROLE
ADDRESS
Gandi
15, place de la Nation
75011 Paris
COUNTRY FR
EMAIL noc@gandi.net
TROUBLE
-------------------------------------------------
GANDI is an ICANN accredited registrar
for more information:
Web: http://www.gandi.net
-------------------------------------------------
- network troubles: noc@gandi.net
- SPAM: abuse@support.gandi.net
-------------------------------------------------
ADMIN-C NL346-FRNIC
TECH-C
NL346-FRNIC
TUF1-FRNIC
NOTIFY noc@gandi.net
SPONSOR GANDI
CHANGED 2006-03-03
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
ELIGSTATUS not identified
REACHSTATUS not identified
SOURCE FRNIC
OWNER
HANDLE JN2365-FRNIC
TYPE ORGANIZATION
CONTACT JFG NETWORKS
ADDRESS
JFG NETWORKS
1 place Occitane
31000 TOULOUSE
COUNTRY FR
PHONE +33.562483390
EMAIL f285b1310faa71b4cde198a9aa246514-1090592@contact.gandi.net
SPONSOR GANDI
CHANGED 2019-09-25
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
ELIGSTATUS not identified
REACHSTATUS not identified
SOURCE FRNIC
DOMAIN
STATUS ACTIVE
HOLD NO
SPONSOR GANDI
EXPIRY DATE 2020-03-04T21:05:38Z
CREATED 2006-10-19
CHANGED 2019-09-26
SOURCE FRNIC
HANDLE NSL9313-FRNIC
NSERVER
NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10
NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30
NAME over-blog.fr
Go to top
lagazettedutriathlonclubdetorcy.over-blog.fr rapport :
Visitez le site